バレンタイン今年は我慢かな、、

大好きなバレンタインがもうすぐ来る！！！

なのに！なのにーー！

今年は減量するので食べません！！！！

つらい！！偉い！！！

本当は百貨店のバレンタインイベントに行きたくて行きたくてたまらないのですが

今まで3店舗はしごしてたので笑

チョコレートめっちゃ好きなんですよ！

行くととめどなく買ってしまうので

トップ5に入るくくらい好きで、買いに行きたくてたまらないんですが

今年は我慢します！！

最近減量が楽しくなってきたんです！

ボディビル大会まであと何日ってカウントして

頑張って筋トレ＆食事管理してるよーー

カロリー計算とか頑張ってやっててさ

全部の摂取カロリー記録してるの笑

カロミルっていうアプリでやってるんだけどさ

最近便利な時代になったねぇ〜

何gか毎食軽量して食べてます笑

絶対めんどくさくなって嫌になると思ってたけど

意外に楽しい笑

今日のカロリー摂取比率とか考えてさ、計算して目標値に辿り着いて調整できたら

1日の達成感まじですごい！

今日も1日頑張ったー！えらい！ってなる

糖質も脂質もタンパク質もバランス良くが不足なくとるのが大事○

多分、理系なもので

数字が揃うと気持ちよくて楽しいんだと思う笑

記録していくとどの食材が脂質多くてタンパク質多いとか意外に糖質取れるなぁーとか食材について知識量も増えていくの楽しいのかも！

どんどん筋肉に脳がやられていくーー笑

とりあえず大会終わるまでは

脳筋でいかせていただきますっ！

頑張りますっ！

バレンタインは残念でしたが

それより食事管理が楽しくてワクワクしてるという変態な感じになってるので

良いという事にします笑