イライライライラしてる時ってさどうしてる？

イライラ期がやってきましたーーーー

恐れていたイライラ期

PMSがやってきたーー

女性のみなさん分かるはず。

イライラしますよね。

私の場合

PMSが始まる前の段階で、きちんと睡眠とってて、ゆったり過ごして、バランス良く食事取ってたら

PMSが来たタイミングでは、全くイライラもしなくて、少しメンヘラってなるけど、ほんの少しなので、全然私の元気パワーで消えてしまう程度。

しかし、最近忙しくて

自分の周りのことうまくできてなかったから

今月のPMSやばいやろなぁーって

思ってたら

まんまと想定通りやばかった。

ブチギレーー！！笑笑

ちょっとした事で

めちゃくちゃイライラする！！！！！

なんなんだこれ！！！

ここまでイライラするの久しぶり！！！

普段は気にならない事

全然いいよーって事でブチギレ！！

イライライライライライライライライライラ

こりゃやばい_:(´ཀ`」 ∠):

ほんでもってイライラしてる

自分にイライラし始めるし

イライラの負のスパイラスに入り込んでしまっております

うえーーー_:(´ཀ`」 ∠):

という、ちょっと自分の気持ちを

客観的に見るためにブログ書いてるんですが

ふと、思うのよね

何かうまくいってない時とかって

振り返ると祈れてない時とかなのよね

でも、うまくいってないと

むしゃくしゃして祈れなくて

でも、祈らないとむしゃくしゃして

こちらも負のスパイラス_:(´ཀ`」 ∠):

どうしたもんかいなぁーー、、、

日々の祈るルーティンって大事よね

むしゃくしゃして祈れないから

賛美歌っときます。

ま、この1週間終わったらイライラしなくなるしねっ

ゆったりハーブティー飲んで

賛美して、アロマ焚いて

うん。

可愛いネイルましょう。

美味しいケーキも食べよう。

そうね、癒しが必要なんやわ。

無理に祈るのもなんか違う気がするしね

賛美ってメロディーのついたお祈りやもんね

うん、賛美BGMにかけとこ

そうしましょ。

なんか落ち着いてきた。